“全国爱肝日”，中医教您养肝护肝

2021/03/19

今天3月18日，是“全国爱肝日”，主题为“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”。肝脏是一个“沉默的器官”，对痛感比较迟钝。肝的代偿能力很强，只要30%左右的肝脏就足以维持人体的正常运转，所以即使肝脏长了肿瘤，也常常没有明显的症状，很多肝癌发现即晚...

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【爱耳日】方寸之间显乾坤

2021/03/04

前些日子，王大叔在湖口县中医医院顺利施行了手术。术后的当天晚上，他自诉刀口疼痛难忍。根据王大叔的病情，我立即给他进行耳部刮痧，同时配合耳穴压豆，随后疼痛渐渐缓解。第二天早上，他惊喜地告诉我：“你这刮耳朵太舒服了，昨天晚上后来就不再疼了，睡了...

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饮食养生

2019/01/04

莲藕是获得zui多国宝级中医师青睐，同时也是历代医家推崇的养生食物。早在公元前5世纪，周朝就有“食医”一职，专门掌管饮食营养保健。莲藕具有多种食疗效果。现代科学分析，莲藕含有大量铁质，具有补血作用。其丰富的维生素C、抗氧化物、多醣和多酚类则...

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中医养生特色疗法

2019/01/04

中医养生中特色疗法分为：拔罐刮痧气功按摩药膳针灸：针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。拔罐法：古称“角法”。这是一...

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男性养生

2019/01/04

中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木，水能生木，因此中医认为男性zui根本的还是肾。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐。下面就看看中医养生学上的男性养精5法：寡欲中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精...

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女性养生

2019/01/04

1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，尤其是每天餐前搭配天然植物的不但有助于消除脂肪的过量摄入，而且可以消脂，同时也不会阻碍营养健康的摄入，也是天然的瘦腰食物，可以短时间内瘦腰，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占...

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